Ein bemerkenswertes Interview in der ZEIT (https://www.zeit.de/2025/13/psychologie-depressionen-therapie-medikamente-forschung) mit dem Psychotherapieforscher Pim Cuijpers liefert wertvolle Antworten zu der Frage, was wirklich bei Depressionen hilft.
Denn seit 17 Jahren wertet er mit seinem Team die Ergebnisse von mehr als tausend Studien zur Wirksamkeit psychotherapeutischer Verfahren aus. Seine zentrale Botschaft: Psychotherapie wirkt.
Aber: Nicht jede Methode hilft jedem gleich gut – die Passung ist entscheidend.
Die Ergebnisse seiner Meta-Analysen sind für alle zugänglich unter www.metapsy.org.
Dort finden auch Patient*innen einen eigenen Bereich, um sich zu evidenzbasierten Behandlungsformen bei psychischen Erkrankungen zu informieren.
Ein starkes Plädoyer für evidenzbasierte, zugängliche und wirksame Therapie – und für mehr Aufklärung im Bereich psychischer Gesundheit.
