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Kategorie: Trainer, Coaches, Berater

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    Hamburg
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    Köln
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    Seit 15 Jahren bin ich systemisch-psychologische Beraterin und Therapeutin in freier Praxis. Im ersten Lockdown habe ich mich für eine Weiterbildung in Burnout-Prävention und Stress-Prophylaxe entschieden, weil in dieser Zeit die Überforderung und Anspannung der Menschen deutlicher sichtbar war denn je. 

    Die Gefährdung der psychischen Gesundheit liegt meiner Meinung nach nicht nur in den Unsicherheiten der Zeit, die schwer zu kontrollieren sind, sondern oft in unseren Gedanken und den Befehlen, die wir uns selbst erteilen: Ich sollte mehr...! Warum bin ich nicht...? Wieso habe ich...? 

    Und Burnout und Stress beziehen sich dabei nicht nur auf unser berufliches Leben, sondern auch auf unseren Alltag und die Beziehungen, die wir führen. Die Fähigkeit, Grenzen zu setzen, klar ja zu etwas zu sagen, nein oder stopp geht scheinbar verloren. Wir sind schon am Rand unserer Belastbarkeit und machen weiter und weiter und weiter.

    Ich wurde ausgebildet in dem von den Spitzenverbänden der Krankenkassen empfohlenen Stressbewältigungsprogramm nach Gert Kaluza. Mein Fokus ist das Bewusstmachen negativer selbst-beeinträchtigender Gedanken, anstatt sich darin zu verlieren und die Schulung der Fähigkeit von Abgrenzung und Positionierung.

    Mein Dozent war der Vorsitzende des Deutschen Berufsverbandes für Burnout-Prophylaxe und Prävention Holger Kracke. Ich könnte schmunzelnd also hinzufügen: Ich habe vom Besten gelernt.

    Vereinbaren Sie eine Kennenlernstunde und lernen Sie mich und meine Arbeit und vielleicht sogar sich selbst ein bisschen besser kennen.

    Stunden sind auch abends und am Wochenende in meinen Praxisräumen in Köln und Bonn möglich. 

    Ich freue mich auf Sie!

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    Gorxheimertal
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    Willich
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    Jobfitness durch Burnout Prävention ist wie Kariesprophylaxe gegen Stressempfinden. Es geht insbesondere um die Vermittlung und das Erlernen von präventiven Verhaltensweisen und alltagstauglichem Handwerkszeug, um die dauerhafte Leistungskraft zu erhalten, zu verbessern oder wiederzuerlangen. Ziel ist es, Menschen in ihrer Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken und Fehlzeiten und Kosten durch Krankheitsausfälle zu senken.

  • Ort:
    Schwarzach
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    Berlin
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    Altenberge
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    Nein
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    Viele Jahre habe ich auf Unternehmensseite in einer FührungsfunktionUnternehmen gestaltet und Menschen bewegt. Heute begleite ich Organisationen, Unternehmen und Einzelpersonen als Beraterin und Coach mit den Schwerpunkten Kommunikation, Selbstmanagement und Anti-Stresstraining. Souverän den Herausforderungen in Beruf und Alltag begegnen, das kann jeder lernen. Der Ausgangspunkt sind immer wir selbst und die Wertschätzung, die wir uns selbst entgegenbringen. Unterstützt durch systematische Energiearbeit lassen sich tiefsitzende Verhaltensmuster und Abhängigkeiten erkennen und verwandeln. Wertschätzung und Selbstsicherheit sind große Erfolgsfaktoren in der Kommunikation und im Führungsalltag.

  • Ort:
    Berlin-Tiergarten
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  • Ort:
    Sulz am Neckar
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    Penzberg
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    Heilpraktikerin Psychotherapie / Psychonetik
    Coaching- und Beratung für Unternehmen und Privatpersonen
    Stress- und Burnoutprävention
    Fastenleiterin

  • Ort:
    Steinen
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    "Gesund bleiben im Stress"
    Mit diesem Training oder mit Einzelberatungen möchten wir Ihnen Ressourcen zur Stressbewältigung vermitteln und mit Ihnen für Sie passende Wege suchen, um an Belastungen und Krisen zu wachsen, statt daran krank zu werden. Unser Anliegen ist, dass Menschen Kompetenz und Wissen bekommen, um ihre Gesundheit zu stärken und ihr Leben sinnhaft und erfüllend zu steuern statt gesteuert zu werden.

  • Ort:
    Albrechtshofen
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    Nordstemmen
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