Bewegung, Ernährung sowie Resilienz dienen als Spiegelbild unserer inneren Zustände. Gesundheit bezeichnet das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Diese drei sind nur gemeinsam stark. Daher ist es wichtig mit körperlichen und psychischen Ressourcen behutsam umzugehen.
Belastungen stand zuhalten, Hürden mit Leichtigkeit zu nehmen, die „Notbremse“ ziehen zu wissen, selbstbewusst Lösungen zu finden, optimistische Haltung mit Kopf und Herz zu bewahren , auch ein stabiles, reales soziales Umfeld zu pflegen dienen der Achtsamkeit.
Durch fundierte, individuelle Beratungen, interaktive Vorträge und Workshops mit dem Schwerpunkt der Stress- und Burnoutprävention forciere ich Privatpersonen. In Gesundheitsallianzen von Unternehmen unterschiedlichster Branchen und Dienstleistungen sowie sozialpädagogische Einrichtungen bin ich unterstützend tätig.
Nutzen Sie diesen Benefit für mehr Qualität und Leichtigkeit im Leben!
Lernen aus Erfahrung gepaart mit grenzenloser Neugierde auf die Menschen sowie das Leben ist meine Motivation. Ihnen auf Ihrem persönlichen Weg zu helfen und Sie weiter zubringen, das ist mein Ziel.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Sabine Vogel